ສາລະບານ
ການກຽມເຂົ້າໜົມຫວານດ້ວຍຜັກກາດໃຫ້ເຮົາກິນຜັກອັນລ້ຳຄ່ານີ້ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກອາຫານຄລາສສິກ. ພວກເຮົາມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການກະກຽມອາຫານຈານດຽວທີ່ແຊບ, ມີລົດຊາດແລະແຊບ, ບາງທີການແຕ່ງກິນລ່ວງຫນ້າເລັກນ້ອຍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ການຕັດຕົ້ນເຄືອ: ວິທີການແລະເວລາທີ່ຈະເຮັດມັນຫຼັງຈາກໄດ້ອະທິບາຍວິທີການປູກດອກກຸຫຼາບໃນສວນແລ້ວ, ຕອນນີ້ພວກເຮົາກຳລັງຄົ້ນພົບວິທີທີ່ດີເລີດເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍມັນ. ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ. ສະບັບຂອງ pie savory ທີ່ພວກເຮົາສະເຫນີແມ່ນອ່ອນຫຼາຍ: ພວກເຮົາຈະນໍາໃຊ້ໄຂ່ເພື່ອຜູກມັດສ່ວນປະກອບ, ໂດຍບໍ່ມີການຄີມ. ເບຄອນ ແລະເນີຍແຂງຈະເພີ່ມລົດຊາດ!
ເວລາກະກຽມ: 50 ນາທີ
ສ່ວນປະສົມສຳລັບ 4 ຄົນ:
- ຜັກກາດດອກ 1 ໜ່ວຍ
- 2 ໄຂ່
- 1 ມ້ວນເຂົ້າໜົມປັງປ໋ອງ
- 50 ກຣາມຂອງເນີຍແຂງ
- 100 ກຣັມ ເບຄອນຫວານຈືດ
- ເກືອ, ນ້ຳມັນໝາກກອກເທດພິເສດ
ຕາມລະດູການ : ສູດລະດູໜາວ
ອາຫານ : ເຄັກເຄັມ
ວິທີກະກຽມເຄື່ອງປຸງຂອງຜັກກາດດອກ
ລ້າງກະລໍ່າປີ, ຕັດຫົວ ແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ຳເກືອຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກການກະກຽມແລະການປຸງແຕ່ງຜັກ, ລ້າງມັນ, ແລ່ນມັນພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ. ຟັກມັນດ້ວຍສ້ອມເລັກນ້ອຍເພື່ອຫຼຸດມັນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍລົງ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຫຼັກສູດປ່າໄມ້ອາຫານໃນ Romagna, ເດືອນເມສາ 2020
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕີໄຂ່ເກືອເລັກນ້ອຍດ້ວຍເນີຍແຂງແລະ bacon diced.ກ່ອນຫນ້ານີ້ browned ໃນແຊ່ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນ້ໍາມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຜັກກາດດອກແລະປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້.
ຖອດມ້ວນເຂົ້າຫນົມໃນເຕົາອົບທີ່ວາງດ້ວຍເຈ້ຍ parchment, ຕີດ້ານລຸ່ມດ້ວຍງ່າຂອງສ້ອມແລະຖອກໃສ່ຕື່ມ. ພັບຂອບຂ້າງໃນ, ຖູດ້ວຍນ້ໍາເລັກນ້ອຍແລະອົບທີ່ 170 ອົງສາປະມານ 30 ນາທີ.
ການປ່ຽນແປງຂອງເຂົ້າຫນົມຜັກກາດດອກຜັກກາດ
ເຂົ້າຫນົມຜັກກາດຜັກກາດຂອງພວກເຮົາແມ່ນສູດພື້ນຖານທີ່ໃຫ້ມັນເອງ. ກັບການປ່ຽນແປງນັບບໍ່ຖ້ວນ. ລອງໃຊ້ກັບ:
- Brisé pasta . ປ່ຽນເຂົ້າ ໜົມ ປັງດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ ປັງສັ້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ງຶດງໍ້.
- ສະເປກ. ປ່ຽນເບຄອນດ້ວຍເຄັກ: ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າ.
- Vegetarian. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກະກຽມສະບັບອາຫານເຈ, ພຽງແຕ່ເອົາ bacon ອອກຈາກສູດ.
ສູດໂດຍ Fabio ແລະ Claudia (ລະດູການໃນຈານ)<15
ອ່ານສູດອາຫານທັງໝົດດ້ວຍຜັກຈາກ Orto Da Coltivare.