Αλμυρή πίτα κουνουπιδιού: γρήγορη συνταγή από

Ronald Anderson 01-10-2023
Ronald Anderson

Η προετοιμασία μιας αλμυρής πίτας κουνουπιδιού μας επιτρέπει να καταναλώσουμε αυτό το πολύτιμο λαχανικό με μια ελαφρώς διαφορετική μορφή από το κλασικό συνοδευτικό. Έχουμε τη δυνατότητα να ετοιμάσουμε ένα νόστιμο, γευστικό γεύμα σε ένα σκεύος, μαγειρεύοντας ίσως και λίγο νωρίτερα.

Αφού εξηγήσαμε πώς να καλλιεργήσετε κουνουπίδι στον λαχανόκηπο, ας ανακαλύψουμε τώρα έναν υπέροχο τρόπο να το χρησιμοποιήσετε στην κουζίνα. Η εκδοχή της αλμυρής πίτας που προτείνουμε είναι πολύ ελαφριά: θα χρησιμοποιήσουμε μόνο αυγά για να δέσουμε τα υλικά, χωρίς κρέμα γάλακτος. Το μπέικον σε κύβους και το τυρί θα προσθέσουν γεύση!

Χρόνος προετοιμασίας: 50 λεπτά

Υλικά για 4 άτομα:

  • 1 κουνουπίδι
  • 2 αυγά
  • 1 ρολό σφολιάτας
  • 50 γραμμάρια τριμμένο τυρί
  • 100 γραμμάρια γλυκό μπέικον σε κύβους
  • αλάτι, έξτρα παρθένο ελαιόλαδο

Εποχικότητα : χειμερινές συνταγές

Πιάτο : αλμυρή πίτα

Πώς να φτιάξετε αλμυρή πίτα με κουνουπίδι

Πλύνετε το κουνουπίδι, κόψτε τις κορυφές και βράστε το για περίπου 10 λεπτά σε βραστό αλατισμένο νερό. Αφού ετοιμάσετε και μαγειρέψετε το λαχανικό, στραγγίστε το, περάστε το κάτω από κρύο νερό και αφήστε το να στεγνώσει. Λιώστε το ελαφρά με ένα πιρούνι για να το κάνετε μικρότερα κομμάτια.

Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπήστε τα ελαφρά αλατισμένα αυγά με το τριμμένο τυρί και τα κυβάκια μπέικον που προηγουμένως έχουν ροδίσει σε ένα τηγάνι χωρίς να προσθέσετε λάδι. Προσθέστε το κουνουπίδι και ανακατέψτε καλά.

Δείτε επίσης: Μηλιά: χαρακτηριστικά φυτών και μέθοδος καλλιέργειας

Ανοίξτε το ρολό σφολιάτας σε ένα ταψί με λαδόκολλα, τρυπήστε τον πάτο με τις μύτες ενός πιρουνιού και ρίξτε τη γέμιση. Διπλώστε τις άκρες προς τα μέσα, αλείψτε τις με λίγο νερό και ψήστε στους 170 βαθμούς για περίπου 30 λεπτά.

Παραλλαγές αλμυρής πίτας με κουνουπίδι

Η αλμυρή πίτα μας με κουνουπίδι είναι μια βασική συνταγή που προσφέρεται για αμέτρητες παραλλαγές:

Δείτε επίσης: Ακόνισμα της αλυσίδας του αλυσοπρίονου: πώς να το κάνετε
  • Ζύμη Brisé Αντικαταστήστε τη σφολιάτα με ζύμη brisé για ακόμα πιο ρουστίκ αποτέλεσμα.
  • Speck. Αντικαταστήστε το μπέικον με κύβους μπέικον για ακόμα πιο έντονη γεύση.
  • Χορτοφάγος. Αν θέλετε να ετοιμάσετε μια χορτοφαγική εκδοχή, απλά αφαιρέστε το μπέικον από τη συνταγή.

Συνταγή από τον Fabio και την Claudia (Stagioni nel piatto)

Διαβάστε όλες τις συνταγές με λαχανικά από το Orto Da Coltivare.

Ronald Anderson

Ο Ronald Anderson είναι ένας παθιασμένος κηπουρός και μάγειρας, με ιδιαίτερη αγάπη για την καλλιέργεια των δικών του φρέσκων προϊόντων στον κήπο της κουζίνας του. Ασχολείται με την κηπουρική για πάνω από 20 χρόνια και έχει πληθώρα γνώσεων για την καλλιέργεια λαχανικών, βοτάνων και φρούτων. Ο Ronald είναι γνωστός blogger και συγγραφέας, που μοιράζεται την τεχνογνωσία του στο δημοφιλές του blog, Kitchen Garden To Grow. Δεσμεύεται να διδάσκει τους ανθρώπους για τις χαρές της κηπουρικής και πώς να καλλιεργούν τα δικά τους φρέσκα, υγιεινά τρόφιμα. Ο Ρόναλντ είναι επίσης εκπαιδευμένος σεφ και του αρέσει να πειραματίζεται με νέες συνταγές χρησιμοποιώντας τη σοδειά του που καλλιεργείται στο σπίτι του. Είναι υπέρμαχος της βιώσιμης διαβίωσης και πιστεύει ότι όλοι μπορούν να επωφεληθούν από την ύπαρξη ενός κήπου κουζίνας. Όταν δεν φροντίζει τα φυτά του ή δεν μαγειρεύει μια καταιγίδα, ο Ρόναλντ μπορεί να βρεθεί να κάνει πεζοπορία ή να κάνει κάμπινγκ στην υπέροχη ύπαιθρο.