ئەگەر سىز بىر تال تاماقنى ئۈستەلگە ئەكېلىشكە توغرا كەلسە ، سالات ۋە سالمون بېلىقى بىلەن سالات رېتسېپىڭىز كوچىڭىزغا توغرا كېلىدۇ: يېنىك ، ساغلام ، تەڭپۇڭ ۋە تەملىك ، ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا تەييارلاش ئاددىي . بىز يېڭى سالمون بېلىقى ئىشلىتىپ ، ئۇنىڭ تەمىنى ئۆزگەرتمەي ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا يەڭگىللىك بىلەن ئېرىشىمىز. بىز ئۇنىڭغا يىنىك ئاقارتىلغان ئاسپراگۇس ۋە يېشىل سالاتنى ئاساس قىلىپ ھەمراھ بولىمىز. تەملىك: يېڭىدىن تاللانغان سالات چۈرۈك ھەم مەززىلىك بولىدۇ ، ئەگەر كۆكمۇچ يېڭى بولسا بىزدە يۇمران كۆكتاتلار بولىدۇ ، ئېكولوگىيىلىك سىجىل ئۇسۇلدا بېلىق تۇتۇلغان سالمون بېلىقى ياخشى يېمەكلىكلەرمۇ ساغلاملىقىمىزنى ساقلاشقا ياردەم بېرىدۇ. دېڭىز ، شۇنداقلا سالاتنى بېيىتىش.

تەييارلىق ۋاقتى: 30 مىنۇت 7>

پەسىللىك: باھار رېتسىپى

تاماق : سوغۇق سالات

تەييارلىق ۋاقتى : 30 مىنۇت10/15 مىنۇت ، تولدۇرغۇچىنىڭ ئېگىزلىكىگە ئاساسەن. سوۋۇتۇش ئۈچۈن قويۇپ ، كىچىك پارچىلارغا بۆلۈڭ. تەخمىنەن 10-15 مىنۇتقىچە سۇ (ياكى كۆكرەك پەردىسى بەك چوڭ بولسا). ئۇلارنى ئورنىدىن تۇرغۇزۇپ ، غولىنىڭ يېرىمىغىچە سۇ بىلەن يېپىش كېرەك: بۇنداق بولغاندا تېخىمۇ نازۇك ۋە نازۇك بولغان ئۇسۇللار ھورغا ئايلىنىدۇ. ئۇنى سالات قاچىسىغا قويۇڭ. ئۇششاق توغرالغان سالمون بېلىقى ۋە كاۋاۋىچىننى سېلىڭ. ماي ، تۇز ۋە مەلھەم ئاچچىقسۇ سىرلاش. بۇ ۋاقىتتا رېتسېپ مۇلازىمەت قىلىشقا تەييار. كاۋاپداندىن ياسالغان سالمون بېلىقى : ئەگەر كاۋاپداندىن ياسالغان سالمون بېلىقىنى ئىشلەتسىڭىز ، تەمى تېخىمۇ مول بولغان سالاتقا ئىگە بولىسىز ئېسىل مايلىق بېلىق ، ساغلام ۋە پايدىسىغا تولغان

رېتسېپ فابىئو ۋە كلاۋدىيا (تەخسىدىكى پەسىللەر)

ئورتو دا كولتىۋارىنىڭ كۆكتاتلىرى بىلەن بارلىق رېتسىپلارنى ئوقۇڭ.