မာတိကာ
ပဲစေ့များသည် မြေဆီလွှာတွင် နိုက်ထရိုဂျင်ကြွယ်ဝသောကြောင့် အိမ်တွင်းဥယျာဉ်များတွင် မကြာခဏ စိုက်ပျိုးလေ့ရှိသော ပဲစေ့များသည် ချိုသောအရသာရှိသော ပဲပင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောအရသာကို အကောင်းဆုံးခံစားနိုင်ရန် ၎င်းတို့ကို ရိုးရှင်းသောနည်းဖြင့် ပြင်ဆင်ထားရန် အရေးကြီးပြီး ၎င်းတို့၏အရသာကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အရသာနှင့် အနံ့များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ပဲဟင်းရည်သည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်- ပါဝင်ပစ္စည်းများ အလွန်နည်းပါးသည်၊ အားလုံးကို တိုက်ရိုက်ပင် အလွယ်တကူရနိုင်သည်။ ဥယျာဉ်မှ ချက်ခြင်းချက်ပြုတ်ခြင်း ၊ အတိုချုပ်ပြောရလျှင် နွေဦး၏ရနံ့ကို စားပွဲပေါ်သို့ ယူဆောင်လာရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိပါသည်။
ပဲစေ့များကဲ့သို့ ပဲစေ့များသည် ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး တစ်ကိုယ်လုံး ကျက်သရေရှိသောကြောင့်၊ ထို့ကြောင့် အခြားပူပြင်းသော ခရင်မ်များတွင် ပြုလုပ်ထားသည့်အတိုင်း ဟင်းချိုအတွက် အရသာရှိစေရန် အာလူးများကို ထည့်ရန် မလိုအပ်ပါ။
ပြင်ဆင်ချိန်- မိနစ် 30
<0 လူ 4 ဦးအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ-- ပဲစေ့ ၈၀၀ ဂရမ်
- ရေ ၆၀၀ မီလီလီတာ
- ကြက်သွန်နီတစ်ဝက်
- ကြက်သွန်ဖြူ ၁မွှာ
- ပင်စိမ်းရွက်အနည်းငယ်နှင့် တရုတ်နံနံ
- ငရုတ်သီးအနည်းငယ်
- ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းဖြူနှင့် သံလွင်ဆီ အရသာအတွက်
ရာသီအလိုက် - နွေဦးချက်ပြုတ်နည်းများ
ဟင်းအမယ် - ဟင်းချိုများ၊ သက်သတ်လွတ်ပထမသင်တန်းများ
ကြည့်ပါ။: တံစဉ်များကို ဖြတ်တောက်နည်းကို ပိုးသတ်နည်း
ပဲစေ့နှင့်ဟင်းချိုပြင်ဆင်နည်း
ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ ကြက်သွန်နီကို ပါးပါးလှီးပြီး ဆီ ၃ ဇွန်းနဲ့ ဒယ်အိုးထဲမှာ ထည့်ကြော်ပါ။ ၃ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ပဲစေ့များကိုထည့်ကာ နောက်ထပ်တစ်မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။မိနစ်အနည်းငယ် ထို့နောက် ရေကိုထည့်ကာ ပွက်ပွက်ဆူအောင်တည်ပါ။
ဆားနှင့် သင်ထည့်လိုသော အရသာများကို ဟင်းချက်ချက်တွင် ထည့်ပါ။ 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ချက်ပြုတ်ပြီးသည်နှင့် ပဲဟင်းရည်ကို ချောမွေ့ပြီး တစ်သားတည်းဖြစ်သည်အထိ ဖျော်စက်ဖြင့် ရောမွှေပါ။ ဆား နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး ပါးပါးလှီးထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက် အနည်းငယ်နှင့် သံလွင်ဆီ အစိမ်းမှုန့်တို့ဖြင့် အရသာရှိအောင် မွှေပါ။
ပူနွေးသော သို့မဟုတ် ပူနွေးသော ကတ္တီပါဟင်းရည်ကို မြည်းစမ်းလိုက်ပါ။
သို့ အမျိုးအစားများ ဟင်းချက်နည်း
ကလေးများအတွက် ပိုအရသာရှိပြီး ပြီးပြည့်စုံစေရန်အတွက် ပဲဟင်းကို မတူညီသောရနံ့များဖြင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်အနည်းငယ်ဖြင့် ဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။
ကြည့်ပါ။: စတော်ဘယ်ရီဖျော်ရည်- ရိုးရှင်းသောစာရွက်- Mint ငရုတ်သီးအရွက်အနည်းငယ်ဖြင့် အစားထိုးခြင်းဖြင့် သင့်စွပ်ပြုတ်ကို ပိုမိုမူလအရသာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
- ကြက်သွန်နီ သို့မဟုတ် ကြက်သွန်မြိတ်။ ကြက်သွန်နီကို အစားထိုးအဖြစ် နွေကြက်သွန်နီကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် (တောင်မှ၊ အလွန်လတ်ဆတ်လျှင် အစိမ်းရောင်အပိုင်း) သို့မဟုတ် ကြက်သွန်မြိတ်။
- ပြုတ်ထားသောဝက်ပေါင်ခြောက်။ ဒီစွပ်ပြုတ်ကို ပိုအရသာရှိစေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ချက်ပြုတ်ပြီးတဲ့အခါ ပါးပါးလှီးထားတဲ့ဝက်ပေါင်ခြောက် 50 ဂရမ်ကို ပေါင်းထည့်နိုင်ပါတယ်။
Fabio နဲ့ Claudia တို့ရဲ့ ချက်နည်း (ရာသီအလိုက်၊ ပန်းကန်)
Orto Da Coltivare မှ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများအားလုံးကို ဖတ်ပါ။