цэцэгт байцааны болон гүргэмтэй шөл нь өвлийн анхны хоол юм. Цэцэрлэгийнхээ цэцэгт байцааг ашиглахаас гадна, хэрэв та өөрөө тарьдаг бол гүргэмийн пистиль ашиглаж болно. Үгүй бол уутанд байгаа нь зүгээр байх болно.

Гүргэм болон цэцэгт байцааны хилэн шөл бэлтгэх нь маш энгийн : үүнийг зөвхөн цэцэгт байцаагаар эсвэл бидний санал болгож буй төмс ашиглан бэлтгэж болно. илүү өтгөн тууштай болно.

Ногоонгын цөцгийн тосыг халуунаар нь шарсан croutons, бага зэрэг сармистай хамт үйлчилж, өвлийн оройн хоолоо идээрэй!

Бэлтгэх цаг: 30 минут

4 хүний ​​орц:

• 800 гр цэцэгт байцаа (цэвэр ногооны жин)
• 600 мл ус эсвэл ногоо шөл
• 250 гр төмс
• 1 уут гүргэм
• 1 хумс сармис
• амсах бол давс
• амсах бол хар перец

Улиралын шинж чанар : намрын жор, өвлийн жор

Таваг : цагаан хоолны шөл

Хэрхэн бэлтгэх вэ Энэ нь цэцэгт байцаа, гүргэмтэй шөл

Эхлээд цэцэгт байцааг угааж, навчийг нь салга. Хүнсний ногоог цэвэрлэсний дараа мөн цөмийг нь аваад жижиг хэсгүүдэд хуваана. Үүнийг ус эсвэл шөлтэй хамт саванд хийж, нахиагүй хальсалж сармисны хумс хийнэ. Мөн хальсалж, хэрчсэн төмс нэмнэхэсэг.

Галыг асаагаад буцалгана. Давс нэмээд хүнсний ногоо сайн болтол нь хооллоорой. Хоол хийх усыг унтрааж, бага зэрэг зайлуулж, хажуу тийш нь үлдээгээрэй, шаардлагатай үед цөцгийн нягтралыг илүү шингэн болгохын тулд бидэнд хэрэгтэй болно.

Бүх зүйлийг нэг төрлийн хилэн болтол нь хутгагчаар татна. , шаардлагатай бол ус нэмж, тууштай байдлыг хүссэнээрээ тохируулна. Гүргэмийн нунтаг эсвэл стигма (дараагийн догол мөрөнд тайлбарласны дагуу өмнө нь дусааж байсан) нэмээд сайтар хольж, нунтагласан хар перцээр үйлчил.

Гүргэмийг гутаан доромжлоход хэрэглэх

Гүргэмийг хэрэглэж болохгүй. зөвхөн нунтаг төдийгүй шууд пистильд, илүү зөв стигма гэж нэрлэдэг. Энэ нь мөн тавагыг гоо зүйн хувьд чимдэг бөгөөд хэрэв та өөрийн тарьж ургуулсан гүргэгийг хэрэглэвэл энэ нь таваг дээр тод харагдах болно.

Гүргэмийг хамгийн сайн чанартай болгохын тулд хамгийн сайн аргаар хатаахаа бүү мартаарай, хэрхэн хийх талаар зөвлөгөө Үүнийг гүргэм хэрхэн хатаадагтай адил тусгай нийтлэлээс олж болно.

Хэрэв та гүргэмийн пистиль хэрэглэхийг хүсвэл маш халуун ус авч, дор хаяж 30 минутын турш уусгах хэрэгтэй. , дараа нь шөлөнд шингэний хамт нэмнэ.

Энэ шөлний хувилбарууд

Та шөлний жорыг өөрчилнө.Өөрийн амт болон шүүгээнд байгаа зүйлээ сонгосноор та бидний тайлбарласан сонгодог цөцгийн тосыг шинэ хослолоор туршиж үзэх боломжтой.

• Турмерик . Та гүргэмийг турмерикаар сольж, шөлний сайхан шар өнгийг хадгалж, илүү чамин, өвөрмөц амттай болгож болно.
• Шөл. Цэцэгт байцааны шөлийг шарсан шаржигнуурт шаржигнуураар хийж үзээрэй. тогоо.

Фабио, Клаудиа нарын жор (Тавган дээрх улирал)

Тарихын тулд цэцэрлэгийн ногоотой бүх жорыг уншина уу. .