ສາລະບານ
ອ່ານຄຳຕອບອື່ນຂ້ອຍມີຄຳຖາມກ່ຽວກັບຕົ້ນບຣັອກໂຄລີ: ໃບໃຊ້ໄດ້ບໍ?
(Walter)
ສະບາຍດີ Walter
ເບິ່ງ_ນຳ: ການຕັດ Rosemary: ວິທີການເຮັດມັນແລະເວລາທີ່ຈະເອົາກິ່ງງ່າຖາມຄົນອັດສະລິຍະ ຄໍາຖາມແລະເປັນປະໂຫຍດ: ໃບຂອງ broccoli ແມ່ນສາມາດກິນໄດ້, ແທ້ຈິງແລ້ວພວກມັນຍັງດີຖ້າທ່ານມັກລົດຊາດຂົມຂອງຜັກກາດ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າມັນຢູ່ໃນໃບຫຼາຍກວ່າດອກໄມ້. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າໃບ broccoli ສາມາດກິນໄດ້, ສະນັ້ນພວກມັນມັກຈະຖືກໂຍນຖິ້ມແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າເສຍໃຈທີ່ພວກມັນຖືກສູນເສຍ. ຄືກັນສໍາລັບໃບຜັກກາດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ພະຍາດຂອງຫມາກເລັ່ນ: ວິທີການຮັບຮູ້ແລະຫຼີກເວັ້ນພວກມັນແມ່ນແຕ່ໃບທີ່ກິນໄດ້
ແນ່ນອນວ່າສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງດອກກຸຫຼາບແມ່ນຊໍ່ດອກ, ໃບບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນໜັງເລັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃບທີ່ມີຂະໜາດໃຫຍ່ຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນດີທີ່ສຸດວ່າເປັນຫຍັງຮັກສາ. ເພື່ອໃຫ້ເປັນອາຫານທີ່ສຸກ, ພວກມັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ broccoli ແລະອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ. ການລໍຖ້າການປຸງແຕ່ງໃບຈະເຮັດໃຫ້ຊໍ່ດອກແຕກອອກ. ເພື່ອປຸງແຕ່ງພວກມັນ, ພວກມັນຕ້ອງຖືກຈືນໃສ່ໃນແຊ່ຄືກັບເຮັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພຫຼືຜັກຫົມ, ຫຼັງຈາກລ້າງພວກມັນຢ່າງຈະແຈ້ງ. ພວກມັນຖືກປຸງດ້ວຍນ້ໍາມັນເວີຈິນໄອແລນພິເສດແລະໄປໄດ້ດີກັບ pepper ຮ້ອນເລັກນ້ອຍຫຼືນ້ໍານາວ. ມັນເປັນອາຫານຂ້າງການຟື້ນຟູປົກກະຕິຂອງປະເພນີຊາວນາຂອງພາກໃຕ້ຂອງອິຕາລີ. ອາດຈະເປັນໃບ Broccoli ຍັງສາມາດນໍາໄປຫນື້ງຫຼືປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ຖ້າທ່ານມີແຂ້ວຫວານ, ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກເຂົ້າຈີ່ແລະຈືນພວກມັນໄດ້: ພວກມັນມີລົດຊາດຫຼາຍໃນ batter.
ໂດຍສ່ວນຕົວແລ້ວ, ຂ້ອຍເກືອບບໍ່ເຄີຍມີໃບບຣັອກໂຄລີຫຼາຍເທື່ອໃນເວລາດຽວກັນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ. ແຕ່ງເປັນອາຫານຂ້າງໆດ້ວຍຕົນເອງ, ຂ້ອຍມັກເອົາມັນໃສ່ໃນ minestrone ພ້ອມກັບຜັກອື່ນໆຕາມລະດູການຕ່າງໆ.
ຄຳຕອບຂອງ Matteo Cereda
ຄຳຕອບກ່ອນໜ້າຖາມຄຳຖາມ ຄຳຕອບຕໍ່ໄປ