Tha fàs glasraich na chur-seachad a bhios mòran a’ cleachdadh airson riarachadh fèin-riochdachaidh agus airson sàbhalaidhean eaconamach , ach cuideachd airson glasraich fallain fhaighinn. 3

Ma tha àiteachas air a thuigsinn mar luchd-dìon pìos talmhainn, bidh e na chleachdadh eag-eòlasach, le duais de mheasan is glasraich ràitheil, air fhaighinn às aonais làimhseachadh cronail agus as urrainn dhuinn àiteachadh cho luath ‘s a thèid an taghadh.

Is e beairteas mòr a tha seo don bhodhaig againn . Mar sin tha an gàrradh na adhbhar mathas is slàinte. Thuig mi seo ag èisteachd ri cùrsaichean Dr. Giovanni Marotta , a chruthaich caraidean Bosco di Ogigia air cùisean slàinte is casg, olan riatanach agus vitamain.

Tha iad sin uile nan cuspairean ceangailte gu dlùth ri àiteach agus shaoil ​​​​mi gun iarrainn air an Dr. Marotta rudeigin a bharrachd innse dhuinn mun cheangal seo eadar gàrradh agus slàinte, a’ tòiseachadh le vitamain , a tha fios againn a tha an làthair anns an glasraich a dh'fhàsas sinn.

Dh'èirich an t-agallamh a leanas às na ceistean seo, susbaint làn bheachdan cudthromach airson ar math , a tha mi an dòchas a bhios feumail dha na tuathanaich againn uile.<3

Tha an Dr. Marotta air a bhith na dhotair agus na homeopath airson timcheall air 45 bliadhna, ann an 1995 stèidhich e an CIMI (Ionad Eadailteach airson Leigheis Amalaichte) anns an Ròimh. Airson bliadhnaichean tha e air e fhèin a choisrigeadh gu trèanadh, teagasg agus rannsachadh agus ag obair dhagabhail a-steach.

Is dòcha gu bheil na h-adhbharan airson a bhith ag amalachadh le stuthan càileachd, ach tha e coltach riumsa nach eil cabhag gus tablaidean deiseil a lìonadh a-steach gu math feumail agus, os cionn a h-uile càil, daor gun fheum.

Gabhail a-steach co-sheirm de bhiotamain

Mar sin tha e cudromach bhiotamain a ghabhail a h-uile latha…

Mar sin till air ais gu tha caitheamh làitheil, fiseòlasach no, de na stuthan a tha a dhìth oirnn gu math ion-mhiannaichte

Tha mi a’ cur cuideam air ‘ physiologic ’ agus chanainn cuideachd ‘ harmonic ’, oir bidh vitamain agus salainn mèinnearach, bioflavonoids agus na tha nàdar a’ tabhann dhuinn ann am pailteas ag obair gu synergistically nar bodhaig, a’ toirt taic dha chèile nan gnìomhan.

Mar eisimpleir, bidh vitimín C a’ cuideachadh vitimín E gus na feartan mòra antioxidant aige fhaighinn air ais: cuin a bu chòir cuir an-aghaidh radicals an-asgaidh a bhios tu a’ oxidachadh mu seach, bidh vitimín C ga chuideachadh. Agus a chaochladh!

Feumaidh na moileciuilean mìorbhaileach seo de Life obrachadh mar orcastra sgoinneil, cuirm-chiùil maireannach far am bi gach ionnstramaid agus gach nota a’ cur ri cluich an Symphony as brèagha, cò sinne!

Tha daithead glè mheasgaichte, làn de bhiadhan ùr agus air a dheagh àiteachadh, na bhunait don orcastra againn.

Chan eil cunnart ann gun tèid cus cus a dhèanamh mar eisimpleir tha meudan mòra de bhiotamain A puinnseanta don ghrùthan) ach thathar a’ gabhail ris a h-uile càilco-sheirm!

Ann an geàrr-chunntas, tha ar lèirsinn air Slàinte ag amas air “Systems in balance” a chur air dòigh agus a chumail suas. Leis gu bheil eag-eòlas a’ ghàrraidh, tha eag-eòlas ann airson gach siostam beò. : mar as motha a lorgas sinn na cothromachadh sin, 's ann as fhallaine a bhios sinn.

Ola riatanach de phlanntaichean

A bharrachd air vitamain, tha thu air tòrr a dhèiligeadh ri olan riatanach, a tha an làthair ann am mòran lusan. An toir thu dhuinn eisimpleirean de lusan prìseil bhon t-sealladh seo, a lorgas sinn am measg ar bàrr?

Is e saoghal iongantach a th’ ann an ola riatanach, ach feumar a riaghladh. Is e lùth “teine” “solar” a th’ annta . Chan e co-thuiteamas a th’ ann gu bheil na lusan as fosgailte don ghrèin beairteach annta.

Anns na gnàth-shìde againn tha e os cionn a h-uile labiatae, aig a bheil fàileadh co-cheangailte ris na h-olan riatanach a tha air an dèanamh. Dìreach ceum air beagan mint (nepeta sativa no nepetella) gus faireachdainn gu bheil e an làthair. Tha an aon rud a’ dol airson thyme, lavender, blasta, rosemary, mint agus mòran eile den teaghlach luibh-eòlais seo. Ach chan e a-mhàin labiatae! Ròs, jasmine, helichrysum, geranium, am pelargonium làn cùbhraidh (geranium pinc), vetiver…

Ann am fàsaichean teth Arabia, tha tùis a’ fàs, a’ bhunaitiongantach.

Ann am fàsaichean Astràilia, an ola craoibhe tì no ola craoibhe tì a tha gu math feumail, tha an eucalyptus na chraobh cho còmhdaichte ann an neul de dh’ ola riatanach ’s nach eil mòran ghnèithean eòin faodaidh iad fuireach ann gu buan agus neadachadh ann.

Tha na tropaigean, gu math grianach, a’ toirt a-mach mìltean de theisteanasan, mòran dhiubh fhathast gun fheum (raventzara, ravintzara, cajput, niaouli agus mòran eile).

Ach chan eil eadhon na coilltean durcain againn eadar-dhealaichte! Dìreach smaoinich air giuthas beinne, giuthas Albannach, inneach fìor balsamic no seudar Lebanon.

Is e saoghal fìrinneach a th’ ann an saoghal na h-ola riatanach. Tha fios agam gu bheil an cùrsa a choisrig sinn bha an cuspair seo feumail agus luachmhor airson a bhith comasach air an saoghal seo a lorg agus os cionn a h-uile càil gus ionnsachadh mar a chleachdas tu e. Air sgàth aire! Tha olan riatanach nan stuthan làidir, a dh’ fhaodadh a bhith glè fheumail, ach feumar an làimhseachadh gu faiceallach!

Tiodhlac dhut, air a’ chuspair ola riatanach

A thaobh olan riatanach bhiodh e airson òraid fhada fhosgladh, tha tiodhlac agam dhut airson an deasbad a dhoimhneachadh .

Tha an Dr. Marotta air stiùireadh an-asgaidh a chruthachadh còmhla le Bosco di Ogigia air mar a chleachdas tu olan riatanach. Faodaidh tu a luchdachadh a-nuas gu h-ìosal.

Cùrsaichean an Dotair Marotta

Dhaibhsan a tha airson cuspairean an agallaimh seo a dhoimhneachadh, tha mi a’ comharrachadh a-mach na trì cùrsaichean air a dhèanamh leis an Dotair Giovanni Marotta le Bosco di Ogigia.

Airson gach aon de na cùrsaichean sin tha ro-shealladh beairteach an-asgaidh a chì thu eadhon gun a bhith ceannach, a bharrachd air sin tha Bosco di Ogigia air lasachadh a thoirt seachad air cùrsaichean, a chì thu air an cleachdadh.

Ola riatanach

leis an dr. Giovanni Marotta

Buadhan olan riatanach, càite an lorgar iad agus mar a chleachdas tu iad.

Cìs a’ Chùrsa:

€ 60 € 120

Slàinte is sunnd

leis an Dr. Giovanni Marotta

Mar a chuireas sinn na goireasan againn an gnìomh gus an siostam dìon a leasachadh.

Cìs a’ Chùrsa:

€ 60 € 120

Vitamain

leis an dr. Giovanni Marotta

Carson a tha vitamain cudromach agus  mar as urrainn dhuinn an toirt.

Cìs a’ Chùrsa:

€ 60 € 120

Agallamh le Matteo Cereda leis an dr. Iain Marota. Dealbh le Filippo Bellantoni.

Tha mi a’ toirt taing mhòr don dotair airson na h-ùine a thug e dhuinn aig Orto Da Cultivate agus fàgaidh mi thu chun an agallaimh.

Matteo Cereda

Clàr-innse

Dè a th’ ann am vitamain

An Dotair Marotta, tha fios againn uile gu bheil ar gàrradh agus ar bàrr ubhal-ghortan làn de bhiotamain. Ach dè dìreach a th’ ann am vitamain?

Mar sin chaidh vitamain a mhìneachadh mar ‘ Amines of Life ’.

An uairsin chaidh a lorg gu bheil mòran dhiubh nan chan e amines ceimigeach. Tha gach vitamain gun samhail gu ceimigeach, ach tha an t-ainm air fuireach. Bho thràth anns na 1900n, thòisich na prionnsapalan sin air an comharrachadh agus air an dealachadh, a bha gu math gnìomhach ann a bhith a’ toirt taic do dhiofar ghnìomhan deatamach.

B’ e A a’ chiad bhiotamain a chaidh a lorg (bho a’ chiad litir den aibidil), an uairsin ann an òrdugh air thuaiream a h-uile buidheann B, an uairsin an C, an D, an E.

Ainm bhiotamain K a’ tighinn bhon Danmhairg Koagulation leis gu bheil an cruth aige K1 bunaiteach anns na pròiseasan coagulation, air neo bhiodh sinn a’ bàsachadh le hemorrhages. Tha e air a thoirt do naoidheanan ùra gus bleeding cunnartach a sheachnadh. Bi faiceallach nach cuir thu troimh-chèile e le bhiotamain K2, a tha riatanach airson a’ chleachdadh cheart decalcium.

Gnìomh bhiotamain

Carson a tha vitamain cho luachmhor airson ar bodhaig agus ar slàinte?

An Is e feart de na prionnsapalan gnìomhach sin prìomh àite a bhith aige air àireamh mhòr de ghnìomhan deatamach , eadhon ann an dòsan beaga. Tha gainnead bhiotamain a' leantainn gu tinneasan a dh'fhaodadh a bhith fìor dhona, eadhon bàs.

Smaoinicheamaid air na milleanan chloinne a tha dall ri linn gainnead bhiotamain A. An-diugh tha timcheall air 200 millean neach tinn agus bàs ri thighinn. gu dìth bhiotamain A. , a 'gabhail a-steach mòran de ghluasadan. Dè cho beag 'sa bhiodh gu leòr airson beathannan a shàbhaladh, an àite a bhith a' smaoineachadh air a' bhanachdach a thoirt don t-saoghal!

Agus cha mhòr nach eil dad air a dhèanamh airson rud a bhiodh fìor chasg , airidh air an ainm.

A’ bheairteas de bhiotamain bhon ghàrradh

Mar sin tha vitamain nam moileciuilean luachmhor a lorgas sinn ann an Nàdar?

Cuimhnich gur e tha vitamain nan stuthan a dh'fheumas sinn a ghabhail a-steach bhon taobh a-muigh : chan urrainn dhuinn daoine a bhith gan co-chur gu neo-eisimeileach, mar a nì sinn airson moileciuilean eile. Tha ar fàs-bheairt air co-dhùnadh “obair treas-phàrtaidh” a thoirt seachad.

Bidh nàdar na sholaraiche bunaiteach againn , feumaidh sinn e a h-uile latha airson a bhith beò ann an slàinte. Air an adhbhar seo, is e a bhith a’ faighinn mòran bhiotamain sa ghàrradh agad am beairteas as motha as urrainn dhuinn a bhith an dòchas a bhith againnan-còmhnaidh!

Feumar a chumail nad chuimhne gu bheil bhiotamain bho thùs Beatha : ’s e moileciuilean a th’ annta bho thoiseach an ama. Thug cuid dhiubh taic agus dìon do bheatha a’ chiad bacteria 4 billean bliadhna air ais agus an uairsin mean-fhàs fàs-bheairtean beò suas chun an latha an-diugh.

Tha fàs-bheairtean beò (bacteria, fungasan, crotail, lusan, beathaichean) nan comasach air vitamain a cho-chur leotha fhèin nach eil sinn a 'dèanamh. Airson seo feumaidh sinn am faighinn bhuapa.

Tha mòran bheathaichean a' dèanamh co-chur air bhiotamain C leotha fhèin, ach a-mhàin muncaidhean agus duine. Bha beagan dearcan agus luibhean ùra fiadhaich gu leòr airson an duine a bha a’ fuireach anns a’ choille a shàsachadh am feum a bh’ aige air bhiotamain C : cha robh aige ach làmh a shìneadh a-mach.

Cuir a-steach am fear a-staigh bàta-seòlaidh fad mhìosan, gun a bhith a’ gabhail a-steach a’ char as lugha de mheasan is ghlasraich ùra: the terrible scurvy would appear until he died of hemorrhages. Thathas a’ meas gu bheil millean seòladair air bàsachadh leis an scurvy bho chaidh Ameireagaidh a lorg agus an cuairteachadh mòr.

Ann an Rimini ann an 2019 bha duilgheadas scurvy ann am pàiste nach do dh’ ith ach plain pasta! Aig aois 4 thòisich e le pian agus sèididh, air a làimhseachadh le cortisone cha do shlànaich e gus an do thòisich dotair-chloinne math seann-fhasanta cuideachd a’ sgrùdadh cleachdaidhean ithe an leanaibh agus leasaich eiongantach a-mhàin le bhiotamain C.

Tha seo uile air a mhìneachadh gu mionaideach anns a’ chùrsa a rinn sinn le Bosco di Ogigia.

Bidh ùir fhallain a’ toirt a-mach glasraich bheairteach

Dè cho cudromach sa tha an dòigh àiteach a thaobh feartan beathachaidh glasraich is mheasan?

Chanainn gu bheil e bunaiteach!

A tha beairteach san ùir ann an HUMUS tha e a’ tabhann a h-uile stuth a tha riatanach airson fàs planntrais, agus dhuinne tha seo a’ ciallachadh caitheamh a tha beairteach anns a h-uile beathachadh a tha feumail airson ar slàinte. , air a bheathachadh, air ath-nuadhachadh. Ùir a tha beairteach ann am Beatha.

Lusan a tha a 'fàs air talamh marbh, far a bheil an tè mu dheireadh de na boiteagan air a mharbhadh le luibh-bhiastagan eile, agus air a' bhruthadh le beagan salainn mèinnireach a-mhàin, a tha a 'toirt a-mach càileachd toraidh. bheir e?

An-diugh tha mòran de na measan is glasraich a’ tighinn bho àiteachas tionnsgalach , àiteachas robaireachd, cleachdadh, bochdainn leantainneach air ùir is goireasan. 'S e measan a th' annta le dìth phrionnsabalan beathachaidh agus mar sin, ma dh'itheas sinn iad, bidh sinne cuideachd bochd!

Ma bha roimhe orainds gu leòr airson a bhith cinnteach gu bheil feum air bhiotamain C gach latha, feumaidh sinn a-nis barrachd mòran a bharrachd! Smaoinicheamaid air a’ chloinn a dh’fheumas ruith às an dèidh airson measan agus glasraich ithe.Gu tric bidh iad nas ìsle na na h-ìrean as fheàrr, fo-easbhaidh , mar a’ mhòr-chuid de shluagh an t-saoghail, eadhon ann an dùthchannan leasaichte ris an canar.

Tha glasraich a tha air ùr-thaghadh nas fhallaine

1> Tha an gàrradh a’ leigeil leinn glasraich a tha air ùr-thaghadh ithe. A bheil luach sònraichte aig seo?

Gu cinnteach, gu sònraichte ma tha sinn a’ dèiligeadh ri vitamain nach eil gu math seasmhach san adhar, aig teòthachd, ann am pròiseasan aosda. Tha cuid de bhiotamain gu math mothachail agus bidh iad a’ crìonadh gu luath.

Mar as motha de bhiotamain C a thig à measan ùra agus mar as motha a lorgas sinn , mar as fhaide a bhios am pròiseas glèidhteachais is ann as motha a thèid a chall. Mar as motha a thèid am biadh a bhruich, is ann as motha a thèid am vitimín a sgrios. Is e eisgeachd a tha ann an dearcan fiadhaich, aig a bheil beairteas de bhiotamain C tòrr nas seasmhaiche na ann an glasraich is measan eile.

Eisimpleir eile: vitimín B9 no searbhag FOLIC , glè chudromach ann an torachas boireannaich agus ann an casg anemia, bidh e gu litearra a’ dol à sealladh taobh a-staigh beagan uairean a thìde às deidh an fhoghar! Ann am faclan eile, nuair a cheannaicheas sinn e, fiù 's ged a tha e gu ìre mhath ùr, chan fhaigh sinn tuilleadh a lorg.

'S e goireas a th' anns a' bhiadh a dh'fhàsas 's a dh'ithear às a' ghàrradh!

Beatha a-muigh agus vitamain

Tha a bhith a-muigh agus a’ gabhail na grèine na rud nach urrainn dha luchd-fàs a sheachnadh. Tha seo cuideachd a’ cur ri buannachd nam vitamain, ciamar?

Tha a’ cheist agad glè chudromach: sgoinneilchan e biadh a th’ ann am pàirt de bhiotamain D, faodaidh eadhon a bhith, ach bidh sinn ga ghnìomhachadh os cionn a h-uile càil leis a’ ghrèin. Bidh an fheadhainn a bhios a’ fàs glasraich a’ faighinn a’ ghrian!

Anns a’ chùrsa bhidio Thug mi fa-near a h-uile taobh a thaobh a bhith fosgailte don ghrèin, an dà chuid deimhinneach agus àicheil, agus mar a bu chòir a ghabhail.

Faodaidh gàirnealair glasraich a bhith buannachdail, oir gu fortanach tha e a’ faighinn a’ ghrian cha mhòr fad na bliadhna, ach tha e math gun cleachd thu cuid de chùraman . Tha leasanan sònraichte ann tron ​​chùrsa.

Glasraich ràitheil agus ruitheaman nàdair

Tha an comann-sòisealta againn a’ fàs cleachdte ri bhith “a h-uile rud sa bhad”, fhad ‘s a tha an gàrradh glasraich air. toirt oirnn spèis a thoirt do ruitheaman nàdair. A bheil luach sònraichte aig ithe mheasan ràitheil airson ar bodhaig?

Tha an ràithe fhèin aig planntrais agus chan eil na bhios iad a’ dèanamh san Fhaoilleach no sa Mhàrt no as t-samhradh an-còmhnaidh nan aon stuthan. Tha spèis do biorhythms lusan gar ceangal ri ar biorhythms. Tha fios aig an fheadhainn a tha a’ gàirnealaireachd gu math gur e Nàdar a bhios a’ co-dhùnadh nan amannan agus nan dòighean-obrach.

A’ faighinn air ais mothachadh fallain - chanainn Taoist, a tha na deagh fheallsanachd Nàdair - chuidicheadh ​​​​e sinn mòran ann a bhith a’ fuireach ann an dàimh cho-chòrdail ruinn fhìn agus leis an àrainneachd a bheir Beatha dhuinn .

Bhiotamain ann an glasraich agus stuthan cur-ris

Lorgaidh sinn cuideachd bhiotamain ann an stuthan cur-ris. Is urrainn dhuinn dha-rìribh measan is glasraich a chuir an àite pills nosachets?

Gus a’ cheist seo a fhreagairt, bu chòir mòran eadar-dhealachaidhean a dhèanamh: an toiseach dè am feum a th’ againn? Faodaidh e atharrachadh gu mòr ann an cuid de shuidheachaidhean a tha fo uallach.

Mar eisimpleir, bidh caitheamh a-staigh de bhiotamain C a’ meudachadh gu mòr ann an cùis galairean no cnatan mòr. Ann an 1600 thug Admiral Lancaster, a bha a 'gabhail cùram de na seòladairean aige, aig a' chiad chomharra de scurvy trì lòintean de shùgh aoil air a ghleidheadh ​​​​ann am beagan ruma. Tha aol na mheasan citris làn de bhiotamain C, ach dè an ìre as urrainn a bhith ann am beagan bhrochan de shùgh? Ach cha robh ach glè bheag sin gu leòr: ghlèidh an corp le farmad e agus cha robh na seòladairean sin ann an ùine glè ghoirid tuilleadh a’ laighe sgìth agus a’ sileadh, ach thòisich iad air an obair a-rithist!

A-nis an àite sin b’ fheàrr leotha a dhol còmhla ri dòsan suas gu 1 gram. Tha tòrr bhiotamain air chall san dòigh seo.

Anns a’ chùrsa mìnichidh mi mar a nì thu an ìre as fheàrr de ghabhail a-steach agus gabhail ri bhiotamain C , dè an caitheamh a bhios a’ dol am meud ma tha sinn tinn agus dè na vitamain C a bu chòir a thoirt a-steach, dè an cruth. An aon rud airson a h-uile vitamain eile ris an do dhèilig mi.

San fharsaingeachd, ann an suidheachaidhean de dheagh shlàinte bhunaiteach, feumaidh in-ghabhail nàdarra a bhith gu tur sochaireach.

Ann an suidheachaidhean clionaigeach sònraichte, faodar cleachdadh nas motha de bhiotamain a dhèanamh , ach an uairsin bidh iad nan drogaichean, a dh’ fheumas dotaircumhachd agus fios mar a làimhsicheas tu.

Tha cùisean de dhaoine ann an coma gabhaltach deireannach air an aithris ann an litreachas meidigeach, cùisean eu-dòchasach, gu litearra mìorbhuileach bho in-fhilleadh de 75, 100, eadhon 300 gram gach latha. Tha mi a’ bruidhinn air graman agus chan e milligraman! Smaoinichidh sinn air trì unnsaichean de bhiotamain C “pizza”. Ach tha e na chleachdadh air leth , gu dearbh chan e ‘fios-eòlasach’. na gnìomhachasan as motha ann am margaidh na cruinne . Is e an neo-làthaireachd gun deach biadhan àitich a dh’aona ghnothach, leis an adhbhar eaconamach àbhaisteach, a ghrinneachadh gus na diofar phàirtean a reic air leth!

Tha flùr air fàs gu bhith 00, nach urrainn a bhith nas gile, le call bitheag cruithneachd a tha mar aon de na antioxidants as cumhachdaiche a th’ againn ann an Nàdar. Bithear a’ reic am bitheag agus an ola bitheag cruithneachd a chaidh a thoirt a-mach air leth!

Ach chan eil sinn a’ dèanamh deamocrasaidh air stuth de dheagh chàileachd , a dh’ fhaodadh a bhith feumail ma bhios fìor uireasbhaidhean ann, galairean caola a dh’ adhbhraicheas malabsorption no call leis a’ bhuineach, …

Tha feum air stuth-leudachaidh an urra ri dòighean-beatha gach neach, air an àrainn aca gu ìre mhòr bochd ann an stuthan sònraichte, air saoranaich a tha gu math mì-fhallain a thaobh in-ghabhail bhiotamain, dòighean neo-chùramach air còcaireachd biadh agus barrachd. Faodaidh duilgheadasan a bhith dìreach dona